Ông sinh năm 1942 ở làng Vạn Phúc, Thanh Trì, ngoại thành Hà Nội.
Năm 1963 tốt nghiệp trường Trung cao cơ điện đi thanh niên xung phong xây dựng kinh tế vùng Đông Bắc, Quảng Ninh, gần chục năm sau được chuyển về làm kỹ thuật cơ khí ở Xí nghiệp gạch, cạnh nghĩa trang Văn Điển - Hà Nội.
Năm 1979 đổi nghề nghiệp, về hội văn học nghệ thuật Hà Nội viết văn làm báo Người Hà Nội từ số đầu tiên, biên tập trang thơ của báo cho đến khi nghỉ hưu (2003). Ông đã in 10 tập thơ, 2 tuyển tập và 1 tập tiểu luận thi ca được dư luận bạn đọc đánh giá là nhà thơ có tầm khái quát rộng lớn, bút pháp ngôn từ giản dị mà lưu giữ được những đắm say của hồn quê nước Việt.
Năm 1999 trong tập “Cảm nhận thi ca” của Nhà xuất bản Văn học, tác giả Trần Văn Lý, đã xếp ông là một trong năm ngôi sao thi ca của thế kỷ XX (Hàn Mạc Tử, Xuân Diệu, Nguyễn Bính, Tố Hữu, Chử Văn Long). Tháng 12 năm 2017, ở tuổi 75, ông xuất bản tập “Thơ anh đây sợi vàng ròng” với nhiều bài thơ để lại những cảm xúc không nguôi trong lòng độc giả.
...
Mơ đời sống đẹp như tranh
Mơ người say đắm ngọt lành, thủy chung
Nhưng đời là những đám đông
Những giơ tay vỗ, những cờ hồng bay
Anh không sống được theo bầy
Thơ anh thành khúc ca ngày lẻ loi
Con tim quặn xé yêu đời
Đến tàn hơi thở chưa nguôi lửa lòng
Anh trao em sợi vàng ròng
Tình yêu ta
với những dòng thơ đau!